2023. júl. 20.1 percTonhalas tésztasalátaHozzávalók: durum vagy gluténmentes tészta tonhal* fehérbab paradicsomszósz alma kukorica bazsalikom parmezán (el is hagyható)...
2023. jún. 12.1 percZöldséges tojáslepényHozzávalók: tojás cukkini sárgarépa kókuszzsír ízlés szerint (zöld)fűszerek, só Elkészítés: A sárgarépát és a cukkinit meghámoztam,...
2023. febr. 13.1 percOmlós muffinHozzávalók: 100 gr Tojás (2 normál méretű) 120 gr Banán (kb. 1 nagyobb darab) 80 gr Zabpehely / zabpehelyliszt 10 gr Kakaópor...
2022. jún. 27.1 percBrokkolikrémHozzávalók: 100 gr Brokkoli 10 gr (kb. 2 evőkanál) Sörélesztőpehely (el is hagyható) 10 gr (kb. 1 teáskanálnyi) Olívaolaj Fekete só Bors...