2023. febr. 28.3 percInterjú Novák Violettával, a tEszek magamért megálmodójávalA Mex Rádióval készült interjút meg is hallgathatod. Az egészséges élet alapja a tudatos táplálkozás, ezt a legcélszerűbb úgy elkezdeni,...
2022. szept. 30.2 percA táplálkozás jelentősége (2. rész)Mi történik akkor, ha a fáradtságot kávéval és/vagy édességgel akarjuk elűzni? Mint azt már írtam (https://www.teszekmagamert.com/post/a-...
2022. szept. 21.1 percA táplálkozás jelentősége (1.rész)A lelki életünk hatással van a testünk működésére és fordítva. Amikor edzel egy jót, utána egyből jobban érzed magad és talán még az...
2022. szept. 7.2 percHormonrendszeri sajátosságokAz autonóm idegrendszer ( https://www.teszekmagamert.com/post/honnan-tudom-hogy-mi-szamomra-a-legjobb-tapanyag ) és az égetőtrendszer...