dietetika | Teszek Magamért

BLOG

2023. máj. 11.2 perc

A cukor hatása az egészségünkre II.

Az előző részben kiderült, hogy minden cukor szénhidrát forrásnak számít és bizony cukorfüggőségről is beszélhetünk (...

2022. nov. 19.2 perc

A cukor hatása az egészségünkre I.

Ha előfordult már veled, hogy túl sok cukrot (cukros ételt) fogyasztottál, biztosan észrevetted azt is, hogy minél többet ettél belőle...

2022. szept. 7.2 perc

Hormonrendszeri sajátosságok

Az autonóm idegrendszer ( https://www.teszekmagamert.com/post/honnan-tudom-hogy-mi-szamomra-a-legjobb-tapanyag ) és az égetőtrendszer...

2022. szept. 1.1 perc

Rezisztens keményítő

Mi az a rezisztens keményítő? A keményítő a poliszacharidok csoportjába tartozó szénhidrát. A keményítőknek az emészthetőség...

2022. jún. 27.1 perc

Brokkolikrém

Hozzávalók: 100 gr Brokkoli 10 gr (kb. 2 evőkanál) Sörélesztőpehely (el is hagyható) 10 gr (kb. 1 teáskanálnyi) Olívaolaj Fekete só Bors...

2022. jún. 8.2 perc

Mi az az égetőrendszer és mit kell tudnunk róla?

Az autonóm idegrendszer után lássuk az égetőrendszer jellemzőit. Az égetőrendszer sajátosságai alapján tudjuk feldolgozni a bevitt...