tEszek magamért

Hozzávalók: 100 gr Tojás (2 normál méretű) 120 gr Banán (kb. 1 nagyobb darab) 80 gr Zabpehely / zabpehelyliszt 10 gr Kakaópor...

Ha előfordult már veled, hogy túl sok cukrot (cukros ételt) fogyasztottál, biztosan észrevetted azt is, hogy minél többet ettél belőle...

Valóban olyan rosszak a feldolgozott élelmiszerek? Ehhez először tisztázzuk, mit jelenet az, hogy egy élelmiszer feldolgozott? MInden...

Mi történik akkor, ha a fáradtságot kávéval és/vagy édességgel akarjuk elűzni? Mint azt már írtam (https://www.teszekmagamert.com/post/a-...

A lelki életünk hatással van a testünk működésére és fordítva. Amikor edzel egy jót, utána egyből jobban érzed magad és talán még az...

Mi az a rezisztens keményítő? A keményítő a poliszacharidok csoportjába tartozó szénhidrát. A keményítőknek az emészthetőség...

Az autonóm idegrendszer után lássuk az égetőrendszer jellemzőit. Az égetőrendszer sajátosságai alapján tudjuk feldolgozni a bevitt...